13:45 Collegamento con la piattaforma zoom
‘’Keep Calm and Smart Working’’
• Dati degli osservatori internazionali: lo smart working sta portando benessere? Opportunità di accrescere il benessere vs. correlazione allo stress lavorativo
• Le opinioni degli esperti qualificati
• Le prime conseguenze del cambiamento (dallo stress al techno-stress), come renderlo un’opportunita’ personale e per l’organizzazione. Esempi virtuosi, case studies
La fase due: opportunità e insidie
• Strategie per raggiungere e mantenere l’efficacia personale (competenze emotive e relazionali, ristrutturarsi e favorire l’empatia, Ingranaggio della macchina o parte essenziale del team? Decalogo dei suggerimenti ed esercizi pratici)
• Strategie per raggiungere e mantenere il benessere psicofisico (gestione del tempo, attività fisica-postura e abitudini alimentari, gli interessi extra-lavorativi, l’organizzazione della postazione di lavoro. Le raccomandazioni d’oro e gli esercizi pratici).
• Raggiungere gli obiettivi in modo sostenibile, produttivita’ ‘’smart’’ e benessere.
Esempi/Esercitazioni
Esposizione di case studies, practice interattiva: storytelling personale e rispecchiamento
